Stages & Ateliers

**SAISON 2018-2019**

!!NOUVEAUTES!! Un RDV Bimestriel, en alternance !!

*Les Ateliers du Jeudi*

19h30/21h30

« FRENCH CANCAN »

Dansez comme les danseuses du Moulin Rouge !

Retrouvez nous pour vous « encanailler » au rythme effréné du Cancan ! Dynamisme, gaieté et bonne humeur vous attendent… Après un échauffement spécifique, retrouvez toutes les figures emblématiques (du plus simple mais pas des moindres au plus hasardeuses) : l’Art du Juponnage, pas de charges, travail en ligne, les petits chiens…mais aussi la célèbre cathédrale, les battements pour les plus audacieuses… Venez avec votre sourire ! Pas d’années de danse nécessaire…

OU

 « BROADWAY JAZZ CABARET » 

Echauffement Jazz, suivi de l’apprentissage d’une nouvelle chorégraphie à chaque Atelier, sur le thème de la Comédie Musicale Américaine.

Glamour et Sexy, osez exprimer votre sensualité !! Tous Niveaux.

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*Les Ateliers du Vendredi*

19h30/21h

 « HORTON METHOD »

La technique, créée par Lester Horton, met l’accent sur le corps dans son ensemble et dans une approche de la souplesse, la force, la coordination et la maîtrise de son propre corps dans l’espace pour libérer, sans restriction, l’expression. Tous Publics.

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*Les Ateliers du Dimanche*

11h/12h30

 « ZEN METHOD »

Toutes les Méthodes appelant à la Zen Attitude vous seront proposées ! Yoga Dynamique, Pilates, Barre au Sol, Stretching, Respiration… Un thème / mois, avec ou sans petit matériel (Swiss Ball, Elastiques, Briques, Foamroller,…). Tous Publics.